Estudio biomecánico integral para optimizar la técnica de carrera en atletas de 100 y 200 metros lisos.
Atletas de alto rendimiento presentaban una pérdida de velocidad en la fase de máxima aceleración (30–60 m). El análisis de video tradicional no detectaba microdesviaciones en el ángulo de la cadera y la dorsiflexión del tobillo, lo que limitaba la corrección técnica y aumentaba el riesgo de lesiones por sobrecarga.
Implementamos un sistema de captura de movimiento 3D con 12 cámaras infrarrojas (200 Hz) y plataformas de fuerza Kistler. Se registraron 15 ciclos completos de zancada por atleta. Los datos se procesaron con un modelo musculoesquelético personalizado para calcular momentos articulares y potencia mecánica en cadera, rodilla y tobillo.
Se diseñaron plantillas instrumentadas con sensores de presión plantar (F-Scan) para medir la distribución de carga en tiempo real. Los entrenadores recibieron informes visuales con mapas de calor y gráficos de fuerza vertical/horizontal. Se ajustaron los patrones de apoyo del pie y la inclinación pélvica mediante ejercicios excéntricos y pliométricos específicos.
Reducción del tiempo de contacto con el suelo en un 12% (de 110 ms a 97 ms). Aumento de la fuerza vertical máxima en un 8% y mejora de la eficiencia de la zancada (menor variabilidad en el centro de masas). Tres atletas del estudio lograron marcas personales en la temporada siguiente, con una disminución del 40% en lesiones de isquiotibiales.